올여름 폭염이 연일 이어지고 있습니다. 한낮 기온이 35도를 넘나들면서 건강과 안전을 지키기 위한 대비가 필수인데요. 단순히 더위를 피하는 것을 넘어, 열사병과 탈수를 예방하고 에너지 소비를 최소화하는 생활 습관이 필요합니다. 오늘은 8월 폭염을 안전하게 보내기 위한 7가지 생존 꿀팁을 소개합니다.1. 실내 냉방 효율 높이기에어컨을 하루 종일 켜두면 전기요금이 걱정되기 마련입니다. 하지만 효율적으로 사용하면 전기 절약과 시원함을 동시에 잡을 수 있습니다. 실내 온도를 26~28도로 설정하고, 서큘레이터나 선풍기를 함께 사용하면 찬 공기가 골고루 퍼집니다. 또, 커튼이나 블라인드를 내려 햇빛을 차단하면 실내 온도 상승을 막을 수 있습니다.2. 수분 섭취는 ‘조금씩, 자주’폭염에는 땀으로 수분이 빠르게 소실..