매일 아침 피곤함을 느끼며 일어나고 계신가요? 단순한 잠 부족이 아니라 ‘수면의 질’ 문제일 수 있습니다. 이제는 기술이 우리의 수면까지 책임지는 시대, 바로 ‘슬립테크(Sleep-Tech)’가 그 해답입니다. 건강, 집중력, 감정조절, 심지어는 다이어트까지 영향을 미치는 수면. 오늘은 슬립테크로 어떻게 더 잘 잘 수 있는지 살펴보겠습니다.슬립테크란? 수면의 과학을 기술로 풀다‘슬립테크’는 수면의 질을 분석하고 개선하기 위해 개발된 기술과 제품을 통칭합니다. 과거엔 수면 부족을 단순히 피로 누적으로만 여겼지만, 이제는 잠을 얼마나, 어떻게 자는지가 삶의 질을 좌우합니다.대표적인 슬립테크 기기로는 스마트워치, 수면 분석 앱, AI 매트리스, 수면 전용 스마트링 등이 있습니다. 이 기기들은 심박수, 호흡, ..

요즘 집 한 채 갖는 게 얼마나 힘든 일인지, 우리는 모두 알고 있다.전세 사기, 금리 폭등, 미친 집값.그 모든 걸 이겨내고 마침내 84제곱미터짜리 내 집을 손에 넣었다면,그곳은 과연 ‘안전한 공간’일까?영화 〈84제곱미터〉는 내 집 마련 이후 시작되는 현대인의 심리적 불안과 주거 공동체의 폭력성을 담아낸 심리 스릴러다.공포는 초자연이 아니라 아주 일상적인 층간소음에서 시작되고,그것이 한 남자를 어떻게 파멸로 몰아넣는지를 차분하게, 하지만 무섭게 따라간다. 줄거리 – 영끌 끝에 얻은 내 집, 하지만 매일 밤 울리는 ‘그 소리’주인공 우성(강하늘 )은 직장생활 10년 차.부모 찬스, 퇴직금, 전세 보증금까지 몽땅 끌어모아 영끌로 84제곱미터 짜리 아파트를 산다.이른바 '국민 평형'. 누구나 꿈꾸는 아파트..

가상자산을 둘러싼 국제적 논의가 급물살을 타고 있습니다. 최근 미국 의회에서 통과된 ‘가상자산 3법’과 트럼프 대통령의 ‘지니어스 법’ 서명은 가상화폐 시장에 중대한 변화를 예고했습니다. 특히 스테이블코인을 중심으로 한 디지털 결제의 대중화는 실생활에서 실제 통화처럼 쓰일 수 있는 환경을 만들고 있습니다. 이제 투자를 넘어 ‘화폐’로서의 역할을 시작한 가상자산의 현실, 과연 우리 일상엔 어떤 변화가 다가오고 있을까요?가상자산 3법 통과, 디지털 화폐 제도화의 신호탄미국 하원을 통과한 ‘가상자산 3법’은 스테이블코인의 법적 지위를 명확히 규정하고, 가상자산의 발행과 유통에 대한 기준을 설정하는 내용이 핵심입니다. 특히 트럼프 대통령이 서명한 ‘지니어스 법안’은 발행 주체의 책임과 자산 연동 기준을 엄격하게..

“하나님이 굽게 하신 것을 누가 능히 곧게 하겠느냐”(전도서 7:13)영화 가타카(Gattaca)는 인간이 자연을 통제하려는 세상에서, 한 개인이 스스로의 한계를 넘어서는 감동적인 이야기를 그린다. 과학과 기술이 삶의 질서를 대신하는 시대, 진짜 인간다움은 어디서 오는가?1️⃣ 유전자 사회, 완벽함의 허상영화의 무대는 유전자가 개인의 미래를 결정하는 사회다. 출생 시 아이는 유전 분석을 통해 질병, 수명, 범죄 가능성까지 미리 예측된다.“신의 아이”로 자연출산 된 빈센트 프리먼(에단 호크 분)은 심장 질환과 낮은 수명 예측으로 인해 사회적으로 낙인찍힌 인물이다.반면, 동생 안톤은 시험관 수정으로 태어난 ‘우성 유전자’ 소유자다. 부모는 더 이상 자연에 맡기지 않고, 완벽한 유전자를 설계했다. 그 차이는 ..

고기 한 점에 불향 가득, 디저트 한 입에 여름의 맛이 터지는 하루. 북한강변에서 맛과 여유를 모두 누릴 수 있는 코스를 다녀왔습니다.진짜 숯불향이 느껴지는 남양주 맛집, 탕탕탕 석쇠불고기경기도 남양주시 북한강변에 위치한 ‘탕탕탕 숯불석쇠불고기’. 이곳은 이름처럼 숯불에 바로 구운 석쇠불고기가 주메뉴인데요, 한 입 먹는 순간 불향이 입안 가득 퍼지며 군침이 절로 돌았습니다.고기는 숯불 석쇠에 직접 구워내기 때문에 잡내 없이 깔끔하고 깊은 풍미가 살아있었어요. 반찬도 정갈하게 나오고, 강된장과 건강한 보리밥까지 곁들여져서 마치 시골집에서 밥 한 끼 제대로 대접받은 느낌이 들었답니다.특히 강된장은 고기와 함께 먹을 때 정말 조합이 좋아요. 담백한 보리밥 위에 고기 한 점, 강된장 살짝 올려 먹으면 숟가락을 ..

평행우주와 AI, 전혀 새로운 터미네이터가 돌아왔다터미네이터 시리즈는 1984년 시작된 이래, 전 세계적으로 SF 장르를 대표하는 영화로 자리매김했습니다. 인공지능(AI), 시간여행, 인류 멸망이라는 키워드는 여전히 유효하며, 매 작품마다 강렬한 메시지를 전해왔죠. 그리고 2015년 개봉한 《터미네이터: 제니시스》는 이전 시리즈의 설정을 과감히 재구성하며, '터미네이터 세계관의 리부트'라는 평을 받았습니다.가장 충격적인 포인트는 존 코너의 변화입니다. 인류를 구할 리더였던 존이, 스카이넷에 감염되어 오히려 인류를 위협하는 T-3000이 된다는 사실은 시리즈 팬들에게 적잖은 충격이었죠. 여기에 아놀드 슈왈제네거의 복귀는 향수를 자극하면서도 새로운 감정을 불러일으킵니다.《터미네이터: 제니시스》는 기존 시리즈..